粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”！ 鸡皮肤，医学上又称为毛周角化症，是 种基因导致的体质。
用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的安排水肿，这样毛孔开口变得更小，更简单阻塞，会产生粉刺、毛囊炎。
假如抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
那么鸡皮肤的护理要注意什么呢？
1、让肌肤得到充沛呼吸
肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分养分的吸收之外还需要“呼吸”的。假如在酷热的环境也穿衣过多的话，会不利于皮肤的毛细孔扫除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔阻塞的现象，然后引发“鸡皮肤”或是加重“鸡皮肤”的恶性演化。
2、保湿润泽很重要
平时要留意肌肤的养分与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，必定要做好防护，免得造成对毛孔的阻塞，要勤洗澡，保持肌肤的洁净卫生。
3、多吃富含维生素A的食物
口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对毛周角化症有必定帮助;维生素A有维护皮肤细胞功用、抗角质化的效果，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。
4、操控洗澡的水温
在洗澡的时分，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸腾肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说但是 件坏事哦，这样会加重皮肤的枯燥， 起也能够添加皮肤对毛线衣服的静电效果，更加简单引起皮肤的不适，也会加重“鸡皮肤”的恶性演化。
