高温天气避免日光性皮炎的方法有哪些？

    高温天气避免日光性皮炎的方法有哪些？福州皮肤病医院：日光性皮炎是由于长时间的太阳照射而引起的皮肤炎症，它是日子中很常见的 种皮肤病，患病集体多是户外工作者，在日晒后数小时至10余小时，受晒皮肤出现鸿沟清楚的水肿红斑，严重者可出现水疱，患处有显着的炙烤感或刺痛感，严重影响日常日子。

    那么高温天气避免日光性皮炎的方法有哪些？ 起来看看下面的详细介绍吧。

    福州皮肤科医师指出，高温天气避免日光性皮炎的方法有：

    1、夏日应多食富含多种维生素的食品，恰当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤安排的新陈代谢功用，并可增强皮肤对黑色素冷静的抵抗能力，使皮肤充溢青春活力。

    2、预防日光性皮炎，多吃 些富含维生素C和维生素B12的食物，例如鸡肉和鱼肉。由于这些食物能够很好的抵御紫外线，促进黑色素的消退，康复皮肤的弹性。

    3、夏日6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸 ，此时应尽量防止外出。外出时，应穿长袖长裤（以浅色为佳），戴草帽或打遮阳伞，作用颇佳。

    4、由于日光性皮炎是由于紫外线照射引起的，所以假如外出能够撑赤色的伞，由于赤色能够抵御紫外线，常常参与 些户外运动，增强皮肤对日光的耐受程度，使皮肤产生黑色素。

    温馨提示：高温天气避免日光性皮炎的方法有哪些？ 旦发现患有日光性皮炎，要及早的到专业、正规的皮肤病医院进行诊治，加强皮肤营养，平常多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的满足弹性，感觉到瘙痒，切不可抓挠，避免加重病况。