经常掉头发怎么办？福州皮肤科给的4点建议

    经常掉头发怎么办？在生活中，有不少的小伙伴发现，早上起来梳头或平时洗头，头发总是大把大把的掉，这样下去，真担心头顶都会反光了！那么，是什么原因造成的掉发呢？平时应该注意哪些呢？下面咱们来看看福州皮肤科给的4点建议！

（在线了解治疗脱发的好方法）

    掉头发的原因：福州皮肤科医师介绍，许多医学研究表明，人的脱发和人体内的雄性激素增多有关系，还有的脱发是受到了遗传的影响。另外，冬天天气干燥导致皮脂腺分泌减少，也是容易造成脱发的原因，为什么说天气干燥也是脱发的原因呢？因为天气干燥的时候，肌肤直接丢失了水分，导致皮脂腺分泌的减少，毛囊萎缩，造成头发容易干枯和脱落。

    福州皮肤科给的4点建议，帮助你有效防止脱发！

    1、请保持精神放松：精神压力过大，或长期焦虑也会导致脱发。应该及时调整心态，保持积极乐观的人生态度，经常缓解压力，减轻心理负担，更有利于改善脱发。

    2、请饮食保持营养均衡：脱发在一定程度上与饮食中某些营养素摄取的失衡有关。所以饮食上应该不偏食不挑食，注意营养均衡。

    3、请洗头发的小妙招：洗头时在水中放少许盐，可以预防脱发。洗发时一边搓，一边用指腹按摩。另外，洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。

    4、请尽量避免烫染发：经常对头发进行烫染，会造成头发水分流失，变得干枯易断导致脱发。所以，烫发染发的时间至少要间隔3-6个月，尽量少染烫。当然能够保持自然美是 好的。

》》》有其它皮肤问题？福州皮肤科在线解答！点击此处：在线问诊《《《

    另外，经常掉头发，中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，根本的方法是养血益肾。要养血，可以通过适当服用阿胶来补充身体气血，从而改善脱发症状。《本草纲目》记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品。

    温馨提示：经常掉头发怎么办？福州皮肤科给的4点建议！福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。福州华研以“中医为本、西医为用，中西结合为诊疗原则上”，经过多年的研究与临床验证，取得了多项突破，在皮肤病的诊治上效果显著。所以说福州华研是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院！