王师傅是一名33岁的货车司机，跑长途。一段时间以来，他的头发掉了很多。“他这样掉下去，头发很快就没了，”王师傅无奈地说。
“长跑总是处于精神紧张状态，再加上有饮酒史，不利于呼吸系统和免疫系统的恢复和重建。”张医生做出了这样的诊断。
据福州华研皮肤科皮肤科专家顾长林介绍，中青年脱发占脱发的60%以上。脱发主要和精神因素有关。压力过大，精神紧张，睡眠不好，免疫功能紊乱，这些都对脱发有比较大的威胁。
脱发也需要用药。
“斑秃患者，也就是他们的头发少了一两片，不需要惊慌。斑秃患者无需治疗即可缓解。但是如果观察半个月到一个月后脱发症状越来越严重，就该去医院治疗了。像张师傅这样的患者相对来说比较难治疗。这种情况，一是及时去医院，二是用一些特殊的药物。”关岛（Guam的缩写）
据医生说，有些脱发是可以预防的。比如压力过大、精神紧张导致的脱发，可以通过调节情绪、缓解疲劳来缓解和预防。油脂分泌过多引起的脱发，要求少吃辛辣、甜食、油性食物；因睡眠不好而脱发的人，需要及时改善睡眠。然而，很难预防与遗传和雄激素水平有关的脱发。压力大可能会让它早一点发生，压力小可能会让它晚一点发生。注意饮食调整，脱发症状可能会有所缓解，但很难从根本上防止这类人脱发。
假性斑秃隐匿病情。
医生提醒斑秃患者，不要以为自己脱发就是斑秃，从而忽视治疗。因为有些斑秃是假性斑秃，通常是由某些疾病引起的，如红斑狼疮、扁平苔藓、梅毒等。其次，一定不能自己吃药。有些脱发患者认为自己的病情无关紧要，就不去看医生，而是擅自服用一些治疗脱发的药物。这种做法是相当不可取的，因为治疗脱发的方法一是控制雄激素和雌激素，二是用中药治疗。在家自行用药可能导致过度用药，滥用内分泌调节类产品会对人体发育和生育能力产生很大影响，不建议患者自行用药。需要吃药就要。
使用民间偏方弊大于利。
一些脱发患者经常使用民间偏方，如在家中涂抹生姜和葡萄酒，以刺激头发快速生长。对此，医生表示，这种做法是有意义的，但如果力度和适用范围把握不好，后果将是弊大于利。酒精剂量太大，肯定会杀死毛囊。用生姜刺激皮肤的时候，力度和适用范围也是要讲的。生姜反复大力刺激皮肤。
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